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うさぎだけれど犬猿の仲のおふたり&10kg減量いたしました!!

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ましゅうちゃんが、めるちゃんのところに
ちょっかいを出しに行きましたよ!!
と言っても、アルファルファのおこぼれを
拾い食いしているだけなのですけれどね~(。→ˇ艸←)プククッ☆

このおふたり、うさぎさん同士ですが
実は犬猿の仲なのでございます~💦
・・・え?どっちが犬でどっちが猿かって???
。。。o(゚^ ゚)ウーン
考えたこともなかったわ~・・・
だっておふたりとも、うさぎさんだもの。みつを。

こらこら!ましゅうちゃん!!
めるちゃんのお耳が開いてきたから(戦闘モード)
そろそろ移動してちょうだい~!!!!(゚ロ゚屮)屮

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移動してくださったのはいいけれど
ましゅうちゃん、めるちゃんのシーツをひっぱるのは
やめてちょうだいね~!!(゚ロ゚屮)屮💦

ましゅうちゃんの部屋んぽが終わったあとは
めるちゃんの部屋んぽタイムです。

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なんと、めるちゃんったら、ましゅうちゃんのお部屋の
底トレイを引っぱり出して、敷いてあった新聞紙を
引っぱり出してしまいました~~~!!(゚ロ゚屮)屮
シーツをひっぱられた仕返しのおつもりなのかしら~?

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それをかぶってしまったのが、さらにお気に召さなかったようで
新聞紙を何度も投げ飛ばしておりました~!!(゚ロ゚屮)屮💦
もしかして、これがめるちゃんの1000倍返し!?
オソロシイわ~~~(。→ˇ艸←)プククッ☆

🌼

本日、2ヶ月ごとの呼吸器内科の定期診察日でございました。
糖尿病疑惑をきっかけに、ダイエットを開始いたしましたのが
6月1日
あれから約4ヶ月が経ち、わたくしめトータル10kgの減量を果たしました!!
(๑•̀ㅂ•́)و✧
前回(2ヶ月前)、「保険としてあと2~3kg体重を落としましょう」
と言われてから、4kg減りました。
何も特別なことはしておりません。
おやつも時々食べるし、ジュースも解禁
食事は何を食べてもOK!として
ただ、量だけはおなかと相談しながら決めておりました。
胃のあたりに時々意識を持っていくと
なんとなく膨らんできたな~というのがわかるので
そこで食事終了。
おなかは膨らみ始めているので、物足りない感じはしないし
〇〇を食べちゃいけないとかのがまんもないし
大変だと思うことは全くありませんでした。
せっかくなので、あともう少し減量したいのですが
あまり一気に減らしすぎると、骨粗しょう症になりやすくなるそうなので
これ以上減量するのなら、長い期間をかけて
ゆっくり減らすのが健康的なのだそうです。

ただ納得いかないことがおひとつございます。
この体重なら、ウエスト○○cmの服がラクに入るはずなのに
キツイ・・・しかも服のウエストまわりの上に
うっすらお肉が浮き輪のように~Σ(꒪⌓꒪ノ)ノ
たるんだのかしら~~~Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン
決めました。(๑•̀ㅂ•́)و✧
わたくし明日より、腹筋300回を再開いたします!!
ばっきばきに割ってやるわ~~~(و•o•)و<ファイトー

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Comments 7

There are no comments yet.
AzTak  

仲良く暮らせばよいのに。いがみ合うのも生きる糧なのかもしれませんね。
ダイエットが成功しつつありますか。良いですね。こちらは、夏痩せもせず、少し太め維持です。(´;ω;`)ウゥゥ

2020/09/30 (Wed) 05:58 | EDIT | REPLY |   
まーず  

犬猿の仲なのにやってることが一緒って面白い。
似すぎて仲が悪いのかな。

何ですって~~!
10㎏も落としたの?
食事制限なし。
お酒は?
量だけ注意してそれだけ痩せるなんて素晴らしい。
ジュースも飲まないし、お菓子だってたまに食べるだけなのに
なに?その違いは!!
りおんさんは「やるときはやる女」なんだね。

2020/09/30 (Wed) 09:06 | EDIT | REPLY |   
onorinbeck  

エライ!
減量成功してるのに、その上、
腹筋ですか!
僕は腹回りめっちゃヤバイんよー。
でも食後のアイスクリームはやめられません(笑)

2020/09/30 (Wed) 09:52 | EDIT | REPLY |   
もふもふミッフィー  

犬猿の仲のめるちゃんとましゅうちゃん、なんだかお互いそれを楽しんで演じてるような気もしますね( ´∀`)

やられたらやり返す!!なんてことは、なかなか出来ないから、こんな風に刺激し合ってお互いの生き甲斐とか元気をアップさせてるんじゃないかしら?

案外、りおん館一の仲良しなのかもね~(*^▽^*)

なんと、4ヶ月で10㎏の減量Σ(゜Д゜)
まるで、ライ◯ップみたい!!
でも、あんなにハードなトレーニングも食事制限もしてないなんて、ある意味、最強ですよね(^-^)/

ただ、おやつやジュースをとりすぎて、一気に増量してしまったことに、早めに気づいて摂生したのが、よかったんでしょうね。

私のように長年に亘って少しずつ蓄積された脂肪は一朝一夕では減らなそう(;_;)

でも、それだけ体重が減ったのにウェストにはあまり変化が見られないっていうのはショックです。
やっぱり、運動しなきゃダメなのね(>.<)
腹筋、出来ないんだよなぁ。。。


2020/09/30 (Wed) 11:19 | EDIT | REPLY |   
x都人x  

ダイエットに成功してるのにまだ腹筋鍛えて
バキバキに、、、余り無理をしないでください^^

俺は先が無いから好きなもの食べて(笑

2020/09/30 (Wed) 16:36 | EDIT | REPLY |   
godmina  

はじめまして

こんにちは。minaと言います。
足跡からやって参りましたら、何とダイエットに成功との文字を発見!
素晴らしい気力の持ち主だとお見受け致しました。
私は持病はないけれど、もう少し生きていたいので
ダイエット始めよかなぁ・・・と思っていたところです。
(ず~っとそう言っています(笑))
以前私もうさぎちゃんを飼っていましたが、余りにも巨大になり過ぎて
母方の田舎に貰われていきました(´;ω;`)
今も元気に庭に放し飼いで過ごしているそうです。
(それが驚きですが(;^ω^))
良かったらまた遊びに来て下さいね。

2020/09/30 (Wed) 16:46 | EDIT | REPLY |   
gucha  

おやおや、犬猿の仲なのに…。
本当はなかよしなのね。

ダイエット!すごい!尊敬!
この上、まだ鍛えるのですか?
すごい!

2020/09/30 (Wed) 20:20 | EDIT | REPLY |   

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